KURSPLAN
Kursplan Sportpark Delitzscher Straße
MONTAG
09:30 – 10:30
Ganzkörpertraining
10:30 – 12:00
Yoga 1
16:00 – 17:00
Bauch-Beine-Po
17:00 – 18:00
Langhanteltraining
17:00 – 18:00
Tae Bo
17:00 – 18:00
Dr. Wolff Rückenzirkel
18:00 – 19:00
Yoga 1
18:00 – 19:00
STRONG NATION
19:00 – 19:30
30min Superbauch
19:00 – 20:00
Queenax Powercircle
19:30 – 20:30
Ganzkörpertraining
DIENSTAG
08:30 – 09:30
Dr. Wolff Rückenzirkel
09:00 – 10:00
ZUMBA GOLD
10:00 – 11:00
Ganzkörpertraining
11:00 – 11:30
Flexi-Bar
16:00 – 17:00
WORLD JUMPING/Trampolin
17:00 – 18:00
STONG NATION
18:00 – 19:00
Langhanteltraining
18:00 – 19:00
TAE BO
19:00 – 19:30
30min Superbauch
19:00 – 20:00
Queenax Tabata Trapez
MITTWOCH
09:00 – 10:30
Tuch Yoga
09:30 – 10:30
WORLD JUMPING/Trampolin
10:30 – 11:00
Flexi-Bar/Bauch-Rücken
10:30 – 12:00
Tuch Yoga
16:00 – 17:00
Wirbelsäulengymnastik
17:00 – 18:00
Queenax Powercircle
17:00 – 18:00
Langhanteltraining
17:00 – 18:00
Tabata
18:00 – 18:30
30min Superbauch
18:00 – 19:00
Yoga 1-2
19:00 – 20:30
Yoga 2
19:00 – 20:00
WORLD JUMPING/Trampolin
20:00 – 21:00
ZUMBA Fitness
20:00 – 21:15
Tuch Yoga
DONNERSTAG
08:30 – 09:30
Pilates
09:30 – 10:30
Queenax Gold
10:30 – 11:30
Fle-xx Zirkel
09:30 – 10:30
Dr. Wolff Rückenzirkel
17:00 – 18:00
Ganzkörpertraining
18:00 – 19:00
Langhanteltraining
18:00 – 19:00
Faszien Yoga
19:00 – 19:30
30min Superbauch
19:00 – 20:00
WORLD JUMPING/Trampolin
20:00 – 21:15
Tuch Yoga
FREITAG
09:30 – 10:30
Ganzkörpertraining
10:30 – 11:00
Bauch-Rücken
16:00 – 17:00
Queenax Powercircle
16:00 – 17:00
ZUMBA Fitness
17:00 – 17:30
30min Superbauch
17:00 – 18:00
Langhanteltraining
17:00 – 18:00
TAE BO
18:00 – 19:00
WORLD JUMPING/Trampolin
19:00 – 19:30
Queenax Core
SAMSTAG
10:00 – 11:00
Fatburner
11:00 – 12:00
WORLD JUMPING/Trampolin
11:00 – 12:15
Tuch Yoga
SONNTAG
09:30 – 10:30
Tabata
10:30 – 11:30
ZUMBA Fitness
10:30 – 11:30
Queenax Trapez
Hier könnt Ihr euch den aktuellen Kursplan herunterladen
Kursplan Sportpark Beesener Straße
MONTAG
09:00 – 10:00
Wirbelsäulengymnastik
10:00 – 11:00
Ganzkörpertraing
16:00 – 17:00
ZUMBA Fitness
17:00 – 18:00
Ganzkörpertraining
18:00 – 19:00
Bauch-Beine-Po
18:00 – 19:00
Dr. Wolff Rückenzirkel
18:00 – 19:00
Indoor Cycling
19:00 – 20:00
Indoor Cycling
19:00 – 20:00
Langhanteltraining
DIENSTAG
09:30 – 10:30
Wirbelsäulengymnastik
10:30 – 11:00
Entspannung
10:30 – 11:30
Indoor Cycling
17:00 – 18:00
Ganzkörpertraining
18:00 – 19:00
Yoga 1
18:00 – 19:00
Indoor Cycling
19:00 – 20:00
Wirbelsäulengymnastik
20:00 – 21:00
Langhanteltraining
MITTWOCH
09:00 – 10:00
Ganzkörpertraining
10:00 – 10:30
Beckenbodengymnastik
16:00 – 16:45
Bauch-Beine-Po
16:45 – 17:30
TAE BO
17:30 – 18:30
Faszientraining/Faszien Yoga
17:30 – 18:30
Indoor Cycling
18:30 – 19:30
Indoor Cycling
18:30 – 19:30
Party Step
19:30 – 20:30
ZUMBA Fitness
DONNERSTAG
09:00 – 10:00
Bauch-Beine-Po
09:30 – 10:30
Indoor Cycling (14 tägig)
10:00 – 11:00
Wirbelsäulengymnastik
16:30 – 17:30
STRONG NATION
17:30 – 18:00
ZUMBA Fitness
18:30 – 19:30
Tabata
18:00 – 19:00
Indoor Cycling
19:00 – 20:00
Indoor Cycling
FREITAG
09:30 – 10:30
Dr. Wolff Rückenzirkel
09:30 – 10:30
Pilates
10:30 – 12:00
Yoga 1
16:00 – 17:00
Yoga 1-2
17:00 – 18:00
Langhanteltraining
18:00 – 19:30
Yoga 2-3
17:00 – 18:00
Indoor Cycling
18:00 – 19:00
Indoor Cycling
SONNTAG
10:30 11:30
HIIT + Breakletics (14 tägig)
11:30 – 12:30
Indoor Cycling
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Kursplan Sportpark Delitzscher Straße
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Kursplan Sportpark Beesener Straße
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Öffnungszeiten – Delitzscher Str. 63
Montag – Sonntag 06:00 – 01:00
Feiertage 08:00 – 20:00
365 Tage im Jahr!
Öffnungszeiten – Beesener Str. 40
Montag – Freitag 08:00 – 22:00
Samstag 15:00 – 19:00
Sonntag 10:00 – 15:00
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